הסתיו מגיעהשפעתו על מצב הרוח ומה אפשר לעשות כדי להרגיש טוב יותר
עם בוא הסתיו, רבים מאיתנו מרגישים שינוי באנרגיה ובמצב הרוח. המעבר מהקיץ החמים לסתיו הקריר מביא עמו רוחות, ימים קצרים יותר, ושינויים בסביבה שיכולים להשפיע על הבריאות הנפשית שלנו. אז איך השינויים העונתיים משפיעים על מצב הרוח ומה אפשר לעשות כדי לעזור לעצמנו? השפעת הסתיו על מצב הרוח התקופה שבה הימים מתחילים להתקצר והשמש זורחת […]
